最近、運動不足を解消するためになわとびを始めました。 なんで、なわとび？？ って思う方もいっらっしゃるかと思いますが、 短時間で運動出来る最適なものなのです。 まだ部活とかやっていた頃に比べて２０％減しか跳べないけど 目標は現役以上に跳べるよう…